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2013年7月21日 (日)

7月ランニング中間報告

10月20日の四万十川ウルトラマラソンにエントリーしていたが、落選通知。
気が抜けて2日ほどランを休んだが、気を取り直して本日は朝ラン10キロ

7月の中間報告

1日(月)10キロ
2日(火)10キロ
3日(水)12キロ
5日(金)10キロ
9日(火)10キロ
10日(水)10キロ
12日(金)10キロ
13日(土)11キロ(マシン)
14日(日)10キロ
15日(月)9キロ(東京出張・皇居)
17日(水)14キロ 夕方ラン
18日(木)15キロ
21日(月)10キロ
これまで、計142キロ。
1日平均10キロという無謀な目標はたてず、楽しく走ろう!

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